Běžecká bible Miloše Škorpila

Jak pro začínající, tak i pro zkušené běžce jsme na 5. března 2020 připravili setkání s ultramaratoncem, trenérem a propagátorem běhu a zdravého životního stylu Milošem Škorpilem. Zakladatel Běžecké školy a spoluautor několika knih o běhání předvedl přímo na pódiu sálu nejčastější chyby, kterých se při běhu dopouštíme, a dal několik dobrých rad a tipů, jak na to, aby nás radost z pohybu brzy neopustila. Jeho Běžecká bible nabízí odpovědi na celou řadu podstatných otázek, které nás o běhu mohou napadnout.   

A než se podobně jako on rozhodnete běžet z Hodonína do Aše, oběhnout Českou republiku nebo si z Prahy zaběhnout na Sněžku či do Vídně, vzpomeňte si na jeho krédo, že se běhá pro zdraví, nikoliv o zdraví!